前向きに生活できるようアドバイスをください
person40代/女性 -
7月から統合失調症との事で通院しています。
薬の副作用が出てその副作用止めの薬が増えてしまい、かなり落ち込んでしまいました。糖尿病もあって食事制限があるのですが、それと、薬を飲むこととで、薬を飲むために食事をしているような気がしてきて、何を食べても美味しくも楽しくもありません。時間があればこれからの事とか薬や病気の事ばかり考えてしまって仕事中も病気だとばれて仕事を失ったらどうしようとか、変な事ばかり考えてしまいます。誰にも相談できずに毎日悶々としています。考えても仕方のない事なのですが考えてしまいます。どなたか、もう少し前向きにとらえていけるようにアドバイスお願いします。
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