カフェイン摂取による症状

40代/女性 - 2024/09/04

2時間前くらいに、濃い紅茶を飲んだら、体調が悪くなりました。
低血糖の様な症状から、寒いのか暑いのかわからない状態、寒気がしたと思ったら暑くて汗ばむ感じになり、お腹が痛くなって下痢になってしまいました。体も小刻みに震えるような、興奮状態です。

先日、コーヒーを飲んだときも同じ様になり、紅茶では普段あまりこの様な事はないので、カフェインのせいなのかはわかりませんが、不安感も増しています。

外で出して頂くことがあり、断れず飲んだりする事がありますので、この様な事があり不安です。

水をたくさんのんで、排出すれば良いのでしょうか。
不安です。