20年の不眠症について

person60代/女性 -

この20年不眠治療で、リーゼ　ニトラゼパム　マイスリー半分にして寝ますがこの1週間程前から中途覚醒が1時間事に目覚めてしまい睡眠に不安を持ってます、昼仕事中に多少寝入ることもあるのですが（安全な仕事のため）薬がきかなくなっているのでしょうか？リュウマチ があるのでそちらのクリニックで処方してもらってますが
変えてもらった方が良いでしょうか？
又長く使用してるので漢方と併用しながらの改善ありますでしょうか？

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