突然の多幸感について
person30代/男性 -
こんばんは
自分はadhdを持っていて現在服薬管理しております。
薬はコンサータとバルプロさんを飲んでます。
1週間くらい前からマインドフルネス瞑想を始めました。
一日2時間くらいやってます。
質問1
今日謎の多幸感がありました。朝軽く瞑想をして仕事に外出してる最中気付きなんか多幸的になる出来事あったっけ…ってなりましたが瞑想が原因でしょうか？普段は情緒が不安定で反芻思考に悩まされてましたがこの日は一日中感情が一定で満たされた感覚で普段より職場で多弁でした。双極性障害が不安です。
質問2
そろそろ病院の距離的に転院を考えておりましてその際紹介状以外に症状が分かりやすい以前提出した年金の診断書コピーとか学生の時からの症状を記したものを出しても大丈夫ですか？それか自分の口で伝えた方がいいでしか…？細かな症状が色々あり言い忘れそうですが。。
よろしくお願いいたします。
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