熱がないのに寒気がある

40代/女性 - 2024/09/05

2週間ほど、熱や風邪の症状がないのに寒気（頭〜背中にかけて）なのか、ゾクゾクザワザワする感じがあります。
現在、不眠がありルネスタを服用していますが中途覚醒が増えてきて夢ばかり見ているような感じがするのと寒気がし始めたのが同じくらいに始まったように思います。
寒気と不眠は何か関連があるのでしょうか？（自律神経など）また、漢方など適用がありましたら教えていただきたいです。
心療内科にかかっておりますがまだ受診まで日があるため相談させていただきました。