カリウムが低めと言われました
person30代/女性 -
昨年6月のカリウムが3.6、今年6月のカリウムが3.5で特に注意はありませんでした。
先月発熱しその際に採血してもらったら3.1でした。低めなので野菜や果物を摂るよう言われ明日再検査予定です。
質問させてください
1→先月採血してもらった時は高熱が3〜4日続き水分はとれていましたがいつもより食べれていませんでした。低値はその影響もあるのでしょうか？
2→カリウムは下痢の影響もあると聞きました。明日再検査ですが本日軽い腹痛で排便が何度かあり最後は下痢気味でした。
検査を延期してもらった方がよいでしょうか？
3→恥ずかしながら生野菜があまり得意ではなくレタス、トマト、きゅうりくらいしか食べれません。火が通った野菜は好きでよく食べます。
カリウムをとるのにおすすめの食材等ありましたら教えてください。
よろしくお願いします。
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