妊娠糖尿病から産後1年で糖尿病型

person30代/女性 -

妊娠糖尿病の産後一年の糖負荷検査で糖尿病型となってしまいました。
3人子供いますが3人目で初めて妊娠糖尿病と診断されました。
37歳159センチ46.5キロです。運動する習慣がないので筋肉量は少ないと思います。
2023/7/13出産
産後
2023/8/29 OGTT
a1c5.4、空腹時77、1時間後175、2時間後127
で正常型でした。
ところが先日一年後の経過観察のためOGTTをしたところ
2024/9/2
a1c5.5、空腹時90、1時間後186、2時間後222
で糖尿病型と言われました。
主治医からも1年前は大丈夫だったのにどうしちゃったの〜と言われショックでした。。。
完全母乳育児でしたが子供が1歳と2週間になった頃に卒乳しました。(8月頭頃)
8/9にコロナにかかり10日間ほど体調わるくまともに食事とれていませんでした。
体調が戻ってからも食欲が戻らず普段ほどの量は食べれない状態でした。
体調が悪かったことは今回の検査結果には関係ないですか?
特に薬なども出されず、筋肉をつけて運動してと言われただけなのですが大丈夫なんでしょうか。次の予約も半年後なんですが遅くないですか?
このまま糖尿病になってしまうのか、、など考えてしまい落ち込みます。
ちなみに糖尿病型の結果から正常型になる人っているんでしょうか?わたしはもう正常型に戻ることはできないんでしょうか、、

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