24歳男性、右肩の痛みがあります

20代/男性 - 2024/09/05

24歳男性です。
寝方が悪いのかもしれませんが、
朝起きた時に右肩の関節部分に痛みが走りました。痛みの表現としてはズシーっていう感じです。正面に手を挙げると痛い、横に手を挙げると正面に挙げるよりかは痛くないです。

すごく痛かったですが右肩をグルグル回していたら、ちょっとずつ緩和して来ました。
素人ながら関節のズレみたいなのがあって、
それをグルグル回してたら良い位置になったのかなと思いました。

偶にこういうことが起きて、
有識者のご意見聞きたくて質問させていただきました。

ご回答いただけますと幸いです。