鬱、精神障害2級、生活について

person20代/女性 -

今年26歳になります。
実家暮らし、鬱、対人緊張の強さや過去のことでのPTSDで精神障害2級です。年金も2級で頂いています
アスクドクターズがあるのを思い出して、相談しようと思いました

現在の状態は

1型糖尿病を8歳に発症〜現在通院や自己注射で治療中

自炊、外出が出来ない
人に付き添われても外に出るのが辛く、通院が難しいじょうたいです
お風呂に1〜3週間入れない(軽いシャワーも出来ない)
食欲がなく、気付くと食べずに過ごしている

少しでも、良くなりたいのです
けれど、薬を飲む以外、どうにもできず
ただ時間だけがすぎていきます

この状態からどうしていけばいいのか分からず、担当医の方に話してみても、「お風呂は頑張って入りましょうね」と言われ、薬を出してもらい、変わらず過ごしてしまいます

もしも上記の状態の患者に言えることがあるならば何がありますか?

まとまらない文章で申し訳ありません
回答の程よろしくお願い致します

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