強迫性障害の治療方法について

20代/男性 - 2024/09/06

実際に強迫性障害がよくなった例を教えて欲しいです。
強迫性障害の回復としては、確認行為を減らし、正しい認知を習得して、単純に脳の機能の改善が必要だと考えます。
正しい認知というのは上げ出したらキリがないようにも思うのですが、脳の機能の改善によって緩和されていくのでしょうか？

私の場合、その場では確認したくなるのですが時間を置くと、まあいいかと思えるので認知能力の低下なのかなと考える部分があります。

また、確認行為をしていない状態では、緊張状態になるのですが、強迫性障害の症状としては一般的な反応なのでしょうか？

回答可能でしたらよろしくお願いします。