妊娠11週です。自慰行為についてです

person30代/女性 -

現在妊娠11週です。
妊娠8週目に出血が続いてここ2週間ぐらいは
止まっていて、1回だけ茶織が少し出たぐらいでした。

妊娠してから性欲が強くなった気がして
性行為は無理な体制だったりでまだこわいので
自慰行為を2日連続でしてしまいました。
いくと子宮収縮すると聞いていたので
いかない程度で抑えておこうとしましたが
結局最後までしてしまいました(中に指などは入れておりません)
終わって少し張ったかな?ぐらいの感じはありましたが30分程横になってると特にその後はお腹の張りも出血もありませんでした。

ふと我に返ったときに自分の性欲の為に赤ちゃんを危険な目に合わせてしまったのではないかと心配になりネット検索してみたところ安定期に入るまでは控えた方がいいと出てきて既に恐くなっています。

1日目のいった回数は2回(数時間は空いてます)
2日目は1回です。
ただ、いくまでの時間が長く1時間ぐらいかかったのでその間も赤ちゃんには負担だったんじゃないかと不安です。

このような行為で赤ちゃんが障害にかかってしまったりあるのでしょうか?

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