胃がんesd 術後の生活

person40代/男性 -

2024年8月 47歳10ヶ月男 大学病院にて、胃がん疑いでesd 噴門部 約1.5センチの腫瘍を切除 病理の結果は高分化型腺がん リンパへの転移なく治癒切除との診断となりました。今後は1年に1回の経過観察に移行となり とても喜んでおります。しかしながら、再発の不安が常にあり、日々の食事や、運動などどのように過ごしてよいか?日々悩んでおります。主治医に相談した際は、ありがたいことに特に制限はなく、タバコや飲み過ぎ以外、従来の生活をしていただければよいと言われました。一般論な質問になり恐縮ですが、
再発防止に向けて
普段の生活で特に何に注意すべきか、ご教授いただきたいです。
ちなみに 非喫煙者 飲酒習慣1合程度ありです。

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