憂鬱です
毎朝、憂鬱で不安感を持って朝を迎えています。夜中も何度も目が覚め、朝も5時前には目が覚め、不安感をもって布団の中にいます。とにかく、すべてがいやでしょうがないです。5年前に転職して今の仕事について以来、うつ状態が続いています。転職を考えて探しているのですが、年齢制限のためなかなか見つかりません。毎日がつらいです、休んでも休んだ気がしません、つらいです。どうしたらいいでしょうか。
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