3時間しか寝れなかった睡眠時無呼吸症候群検査

30代/男性 - 2024/09/07

34歳男性です。心配性です。身長173cm体重63kg。いびきはあり録音した約6時間の中で計30分くらいでした。妻にも確認しましたが一晩中かいているわけではなく音も大きすぎたりもないそうです。
ここから相談ですが、数日前に寝る前意識がなくなる時に何度か呼吸がとまる苦しい感じがして、寝るまで時間がかかりました。今年から夜中に１度起きることが毎日ではないのですがあるようになったこともあって、睡眠時無呼吸症候群の相談を呼吸器内科にして簡易検査を昨日自宅で行いました。
いつもは1時30分から7時30分の6時間睡眠でしたのでその時間で計測したら、不安や緊張と悩んでいる寝入るとき苦しい症状で3時30分まで寝れず6時30分に起きてしまいました。
相談したいことですが
１検査で寝ている時間は3時間ですがこれは有効なんでしょうか？仮に異常なしでもある程度寝れるまで追加で検査を希望したほうがいいですか？
２仮に何度も検査をしても毎回いつも通りの時間寝れなかった場合どうしたらいいのでしょうか？自分みたいな人がいれば今後どうすればいいのか助言をいただきたいです。
３寝入る直前に一瞬呼吸が苦しい気がして目があくのは、睡眠時無呼吸症候群を調べようと自分は思ったのですが他に何か考えられる原因はありますでしょうか。昔寝る前に期外収縮で起きたこともあるのですが似ている気もして、関係はありますでしょうか。
４検査結果がでるまで2週間もかかり仮に再検査や追加検査等あれば益々期間がかかるため不安でどうにかなりそうです。今晩から何もせずに寝ることになりますがあまり過度に心配しないほうがいいのでしょうか？それとも待ってる間も今すぐ何かしたほうがいいのでしょうか？