保冷剤で凍傷したかもしれません
person40代/女性 -
右の梨状筋に違和感があり、深夜1:30頃から横になったままマイクロファイバーのハンドタオルぐらいの大きさのもの（よく掃除に使うようなやつ）にお弁当用の保冷剤を挟んでそれを服の上から当てていましたがそのまま寝てしまいました。服は薄い綿のパンツとその下に綿のショーツです。5:56に目が覚めて慌てて取ったら、すでに保冷剤は溶けており、当てていた部分が少しヒリヒリしました。当てていた部分のタオルなどの線がついてるくらいで見た目上の大きな変化はなく、調べたら40度弱であたためるとよいとあったので、いったんあたたかいペットボトルで服の上からあたためて、さらにあたたかいシャワーを10分ほどあてました。今のところ赤みなどはでませんが、ヒリヒリした感じはあります。寝返りを打っていた感じはなく、長い事当て続けてしまったので凍傷でしょうか…直接あてた場合は凍傷になるとありましたが、直接ではなくタオルでくるんでいたものの時間が長かったので心配です。
写真は温める前にとったものです。
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