身長155cm。体重34kg。疲れやすい。
person70代以上/女性 -
身長155cm。半年で２kg減って34kg。過敏性腸症候群と不安神経症です。この夏体調不良で急激に痩せました。痩せるのが不安で必死で食べてますが太りません。
最近の血液検査の結果は非常に良く何の問題もありませんでした。
とても疲れ易く毎日昼寝３時間夜も早く眠くなり８時間寝てしまいます。
毎日ゴロゴロしてると体力がなくなるのが不安です。
３ヶ月前までは卓球教室を続けていましたが10月からまた始めたいと思います。がこの体重で運動はどの程度やって良いのでしょうか？
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