ふいに倒れそうになることについて

50代/女性 - 2024/09/08

58歳　女性です。
最近、たまにふっと後頭部がフワーッとした感じになり、それと同時に意識を失いそうな、気が遠くなるような、なんとも不安定な感じになる時があります。
持病は、２年ほど前からずっとフワフワした目眩が続いており、今年になってからPPPDという病気だと診断され、薬は半夏白朮天麻湯とベタヒスチンを処方され、それを飲んでから目眩は軽減されたように思います。　あと若干、不安障害(軽いパニック症状)のようなものがあります。これに関しては特に薬は飲んでいません。　以前、目眩の検査のために頭のMRIを撮りましたが異常なしでした。血液検査も異常なし。血圧もだいたい上が120～130位、下が60前後で、特に指摘されたことはありません。　自分で気になっていることは、肩こり、呼吸が浅い、あまり運動をしていない、ちょっと神経質なことでしょうか。　この文章だけで判断するのは難しいかと思いますが、フッと意識を失いそうになる原因で考えられることは何かありますでしょうか？　後頭部がフワーッと気持ち悪くなる感じもあります。　あと何か食べた方が良い食材や、逆に食べない方が良いものはありますか？　検査で何も異常が無い場合の対策も教えて頂けると有難いです。
よろしくお願いいたします。