足首を捻り晴れています

40代/女性 - 2024/09/08

42歳女性です。
9月2日に左足を捻り左外くるぶしが腫れて痛みはありましたが歩けました。
2日ほどで腫れと痛みは軽減したのですが、また今日から少し腫れが酷くなりました。
痛みは押したり左足首を内側に捻ると痛みがあります。
立ったりアキレス腱を伸ばしたようにすると突っ張った感じがします。
赤みや熱感はありません。
このまま様子を見てても大丈夫でしょうか？

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