最近毎食後眠くなりやすい 糖尿病予備軍の可能性
person20代/男性 -
身長約163 体重45〜46の20代前半男性です。
最近約1ヶ月前頃(気にしだしたのが最近なのでもっと前からあったかもしれない)から食後の眠気があります。
食後30分頃から1時間後が多いです。
ご飯や肉を食べる前に生野菜約100g程食べたりして工夫をしていますが、あまり改善しません。食後2km以上の長いウォーキングをしたら効果はありました。
去年の11月下旬頃に病院で血液検査をしたのですが、その値(文末に載せます。)は正常値で、趣味で筋トレもしているため、運動不足ということもありません。この10カ月間という短い期間で正常値から糖尿病予備軍になっている可能性は経験上ありますでしょうか。
血糖値検査
空腹時血糖値:91
hba1c:4.8
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