石灰沈着性鍵盤炎で悩んでます

50代/男性 - 2024/09/08

私は50代の男性ですが1ヶ月くらい前から左肩が痛くなり寝てて横になると激痛があり昨日整形外科へいきレントゲンの結果左肩の石灰沈着性鍵盤炎と診断され肩にステロイド注射をされ注射自体も痛かったのですが痛み止めと胃薬、漢方薬、湿布を渡され１週間後に来てくださいと言われました。病院から帰り薬を飲み激痛からは解放されましたがまだ痛みがあります。
原因は不明と言われました。
１日にパソコンを長時間する事が多くパソコンが原因って事はありますか？
休んだ方がいいですか？
このケースこの先はどんな治療をするのですか？
不安なのでアドバイスお願い致します。