偏頭痛持ち、睡眠時間のばらつき
person20代/女性 -
3年ほど前から勤務時間が若干不規則な部署に在籍おり、入眠時間/起床時間が日によって数時間異なると言った生活となっていました。
ただ最近は睡眠時間も不規則になっており、3時間しか眠れない時もあれば12時間以上眠る日などもある状況です。
（1週間のうち4日間は短時間、3日間は長時間のようなサイクルと考えていただければと思います。）
なかなか眠りにつくことが出来ない時は極めて短時間の睡眠、長時間の睡眠は布団に入って目を閉じると直ぐに入眠する形なので気絶という形の方が近いのかもしれません。
ただの自律神経の乱れからくる睡眠の悩みなのか、受診をして治療する方が良いのか迷っています。
また偏頭痛と過去診断されているため、それに何か関係するのかという点も気になっております。
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