薬の副作用が怖くて薬が飲めなくなりました

50代/女性 - 2024/09/09

最近アナフィラキシーショックの話を耳にする事があり、それから薬を飲むのが怖くなりました。
それまでは薬の副作用なんて無かったのですが、アナフィラキシーショックに不安を覚えながらニキビの抗菌薬を飲んだ次の日に両手左右対称に赤みと痒みが出ました。
そんなことは初めてでしたので本当に薬を飲む事ができなくなりました。
自分でも不安に思いながら飲んでしまったせいで症状が出てしまったのかなと言う思いもあります。
今度親知らずを抜く予定があり、麻酔を射たなければいけないのですがそれが不安でたまりません。
今まで麻酔で具合が悪くなったことはもちろんありません。
ただ、この不安だらけの気持ちのまま麻酔を受けたら本当に具合が悪くなりそうで怖いです。
思考を変えるにはどうしたらいいのか
そんな事ができるのか。
本当にどうしようもない質問で申し訳ありませんが、何か良いアドバイスがあればお願いいたします。