心療内科に行くか迷っています
person40代/女性 -
自分の心との付き合い方をどうしたら良いか悩んでいます。
昔から数年おきに不安感を感じる時がありましたが、歳のせいなのか（50歳目前)毎年一定期間不安感に襲われるようになりました。
原因は特にないのですが漠然と将来について考えたり、何気ない事で少しずつ不安になり、眠れない日が続きます。
その期間普段はズボラな性格の私が、おろそかになりがちな家事をやる気になりマメになるのですが心は不安定で辛いのです。一、二週間過ぎると心は落ち着きます。
ピルを10年以上前から服用しており、「ピルを飲んでいれば更年期はないよ」と言われたのですが、更年期なので不安定になっているのかな…とも思っています。
心療内科で薬をもらう事に抵抗があるのですが、診察してもらった方が良いのでしょうか？
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