動悸がして困ります。安定剤は飲んでます。

40代/女性 - 2024/09/09

ここ半月、寝つきが悪く早く起きてしまうため、毎日寝不足が続いてます。
今日は朝から調子が悪く、安定剤を服用して出かけ、そこでコーヒー二杯飲みました。
お昼から動悸がして、15時頃に二回目の安定剤を服用して、いままた動悸がします。
動悸といっても脈拍90くらいですが、これは動悸ですか？

昨年、不安症で心療内科には毎月通ってます。安定剤は1日1回飲んでます。

これは睡眠不足が続き、コーヒーにより誘発されたのでしょうか？
あと、生理前から生理中は特に動悸がします涙　　44歳で更年期もあるのでしょうか？
よろしくお願いします🙇

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