妊娠中の仰向け寝について

person30代/女性 -

妊娠25週です。
これまで、夜中目が覚めた時や、朝起きた時に仰向けに寝てしまっていたことが多々ありました。
左向きに寝た方が胎盤に血液や栄養が届きやすいと知り不安になっています。
今後はなるべく横向きに寝ようと思いますが、
25週までの間、毎日一定時間仰向けに寝てしまったことは赤ちゃんに障害が出たり、何か影響あるでしょうか。

昨日の検診では週数相当よりも少し大きめと言われ、胎動も普通にあるので心配しなくても大丈夫でしょうか。

ちなみに昨日今日と、朝起きてから2時間後~5時間後ぐらいまでめまいのような症状が出ているのですが、仰向けに寝てしまったせいでしょうか。

恐れ入りますが、ご回答いただけると幸いです。

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