１歳２ヶ月、卵と乳製品の摂りすぎ

乳幼児/男性 - 2024/09/10

まもなく１歳3ヶ月になる息子です。
卵と乳製品を食べさせ過ぎていました。
アレルギーが出たり、何か病気になる可能性はありますか？

卵は、
１歳になってから、ほぼ毎日食べています。
きっちり計量せずに与えていたので、
目安量の２/３個よりも多く食べさせていたと思います。
丸々１個まではいきませんが、３/４個以上は食べていたかもしれません。

乳製品は、
ヨーグルトを1日トータル150gぐらい。
赤ちゃん用のチーズ1つ。(1つ12gぐらい。)
フォローアップミルクを離乳食に使っているので、専用スプーンに4杯半ぐらい。

以上のような感じで食べさせていました。
身長体重が小さめで、体重に関しては成長曲線の範囲にも入っていません。
10ヶ月ぐらいから食べムラや、偏食、離乳食拒否などもあり、あの手この手で食べさせてきました。

乳製品に関しては、栄養士さんからの指導で、牛乳を1日200mlは飲ませるように言われましたが、牛乳が嫌いなので、好きなヨーグルトとチーズで摂らせていました。
フォローアップミルクも栄養士さんから勧められ、やはり飲み物としては飲んでくれないので、離乳食に使っていました。
偏食が酷かった時期はフォローアップミルクを活用していても問題なかったと思いますが、ヨーグルトやチーズをしっかり食べられるようになっても、癖でフォローアップミルクを使い続けていました。
よく考えたら乳製品の摂りすぎではないかと心配になりました。

まだまだ偏食なので、お肉は食べられず、
朝は豆腐、
昼は卵、
夜は魚(鮭、ツナ缶、しらす)、
というような感じで回しています。
もっと様々なタンパク質を使えればいいのですが、偏ってしまい、鮭、ツナ、しらす、大豆のアレルギーが出ないかも心配です。
乳製品に関してはカルシウム、
卵に関してはコレステロールなども過剰摂取で何か病気にならないか心配です。