ふくらはぎのマッサージについて
person40代/女性 -
昔、何年か前にふくらはぎのマッサージをするとよいという本を買い、ずっと忘れてましたが、先日見つけたので、ここ3、4日ふくらはぎを自分で気持ちよくなるまで100回位揉んでいました。しかし、今日インターネットの記事で、ふくらはぎを揉むのがいいというのは一昔前で、今はふくらはぎを事務職の人や運動不足の人が揉むと血栓が一気に剥がれて肺などで詰まるおそれがあるからやめた方がいいと書いてありました。どちらが正しいでしょうか？
また、ここ3日ほど事務職で浮腫んだ足を一生懸命揉んでほぐしてしまいましたが、血栓予防の薬をもらいに行った方がよいでしょうか？心配です。
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