22歳女性、気分がすぐれない日々が続きます。
person20代/女性 -
22歳女性です。1か月くらい前から以下症状が定期的にあり困っています。
・夜急に涙が出て、気づいたら朝まで泣いていた
・朝体が重く起きれないことがある
・最近仕事に集中できない
・小さなミスが多くなった
何度も確認しても必ずミスがある
・自分が嫌な思いをするような夢を週1回は見る(多いときは3回)
・以前よりも人に対して不信感を抱くようになり、人と関わることを避けるようになった
仕事以外では外に出ることがなくなった
今年から社会人になり、新しい環境でストレスがかかっているのではないかと思っています。自分の性格上ネガティブになりやすいこともあり、困っています。
自分の性格の問題もあると思うのですが、病院に行ってなにか改善されるものなのでしょうか。
ご回答いただけますと幸いです。
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