50代 ホットフラッシュについて
person50代/女性 -
このところ、エアコンをつけているのに急に顔がほてり上半身から汗が出ます。更年期症状のひとつと思っていいのでしょうか？
めまいのように前触れはなく突然、なるように感じます。
暑い時期だけでなく寒い時期でも起こるのでしょうか？
たまたま家にいるときでしたので、症状がでたときはすぐに休めますが、外出時にもなる可能性はありますか？
予防策やホットフラッシュになってしまった時の対処法など教えていただけないでしょうか？(首を冷やすクールリングなどをつけたりしています。)
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