生後3週 授乳中のカフェイン

20代/女性 - 2024/09/11

現在生後3週で母乳+ミルクで育てています。
妊娠中のカフェイン摂取がだめなことは知っていましたが、授乳中もだめだと知らず、本日紅茶を1L飲んでしまいました。

調べてからは母乳は与えずミルクにしています。最後に授乳してから3時間近くたっていますがぐずっていて寝る気配がありません。
カフェインの影響はありますでしょうか？何時間くらいすれば赤ちゃんからカフェインの影響は抜けますか？？
また、カフェイン摂取から何時間たてば授乳可能ですか？

ご回答頂けますと幸いです。よろしくお願いします。