筋トレ中の脈拍の推移について
person20代/男性 -
筋トレ中脈拍の推移についてお聞きしたいことがあります。
ダンベルやバーベルを持ち上げている際は脈拍が130〜140まで上がるものの、下ろしたとき(一息ついたと同時)に呼吸による脈拍の増減が大きいように感じます。
過去、洞性不整脈と言われたことがありますが、全く治療の必要もないと聞いておりました。
呼吸に合わせて起きる脈拍数の増減は基本的に問題ないとみて良いでしょうか。また、それでトレーニングを躊躇してしまったのですが、続けても問題ないものなのでしょうか。
心電図などがない状況ではありますが、考えうるものがあればご教示いただきたく存じます。
よろしくお願いいたします。
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