赤ちゃん、寝る時の照明
person30代/女性 -
10月に出産を予定しており、赤ちゃんの寝る環境について相談です。
現在1LDKに住んでおります。
出産前に引っ越し予定でしたが諸事情により出産後も現在の住居に住むことになりました。
リビングダイニングの隣に寝室があるのですが薄透明な引き戸になっているためリビングの電気をつけていると寝室は明るい状態になります。夜は、私達夫婦が起きていれば赤ちゃんは寝室に寝かせて、夫婦が寝る時(23時頃)にはリビングに赤ちゃんを移動させる予定なのですが、ネット記事を見ていると夜赤ちゃんが寝る時は真っ暗な環境が好ましいとありました。
出来れば子供には夜泣きせずにしっかり睡眠をとってほしいのですが住環境的にどうしても部屋全体が真っ暗になれるのは23時、24時以降になってしまいます。夜私たちが起きている時間帯はリビングの間接照明をつけておく予定ではありますが、薄透明な引き戸なので寝室がどうしても明るくなってしまいます。
多少明るくても問題はないのでしょうか？
もし明るいのが絶対的に良くない、ということであれば対策または引っ越し時期を早めようと思っています。
産婦人科分野、他 に限定して相談しました
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