腹痛のない下痢続いています

50代/女性 - 2024/09/12

ここ半年ほど何かを食べると時々下痢をします。腹痛は全くなく、特にそれ以外の体の不調や不快感は無いです。下痢も毎回ではありません。体重も減ってはいません。2年ほど前から一日１回～2回食事の置換えでプロテインを飲んでいます。それが原因と考えられますか？それ以外では仕事が忙しく12～13時間デスクワークをしており、運動不足を自覚しています。健康診断で検便を3月にしましたが、その時は何もありませんでした。プロテインを中止すべきか一度内科に行くべきか迷っています。
よろしくお願いします。