person50代/男性 -
ここ1ヶ月ほど、筋トレ後にプロテインを規定量飲んでいます。
確かに筋肉は付きやすいなと実感していますが
体に良いものかどうか少し疑問に思っています。
食品ではなく合成物だという意見も聞かれるので...
その点、医学的にはどう捉えられているのか教えていただければ幸いです。
よろしくお願いします。
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