分析作業で合っているか不安になります
person60代/男性 -
仕事は分析作業を40年以上やっています
2017年から3年間、認知症の父の世話で数日帰省を年に3.4回してから少しずつ不安が出てきました(父は2021年に亡くなりました 世話で姉といざこざがありました)
それまでは液体を入れてメスシリンダーの目盛を読む、天秤の数値を読む、パソコンに数値を入力、試薬瓶のフタを締めるなどの基本操作は
スムーズに出来ていましたが2017年あたりから
確認に時間がかかるようになりました
目盛があっているのか、数値が合っているのか
急に不安になり気付くと汗ダラダラ、息が荒くなっていました
薬品ビンのフタも手の皮がむけるまで締めています 数秒で出来ることが数分になり、仕事にかなり支障がでています。不安の対象がプライベートから仕事に広がりました。
元通りにする改善は可能ですか。
耐えられない不安を無視すれば出来ますが
ずっと間違っていないか、いてもたってもいられないです
強迫とはわかっているのでメンタルクリニックに通院してルボックスを一日あたり25mgを4回服用しています
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