血液検査の結果について

40代/女性 - 2024/09/14

いつもありがとうございます。
先週、健康診断を受け、今日結果を聞いてきました。
特に異常はなかったのですが、気になることがあります。
HbA1cが昨年は5.2でしたが、今年は5.4でした。空腹時血糖値は昨年90で、今年は88です。
ウォーキングや週二回の筋トレをしていますが、上昇しているのが気になります。
5.4はギリギリ正常値ですよね？
何に気をつけて生活したらよいでしょう
か？

また、中性脂肪が毎年低く、今年は27でした。BMI18.2の痩せ型ですが、3食きっちり食べ、むしろよく食べる方です。
どうしたら正常値になりますか？
よろしくお願いします。