療養中の運動について
person40代/男性 -
先日、キックボクシングのスパーリング中に局部を強打してしまい、睾丸損傷の疑いで検査してきました。
結果、血腫ができているものの、すでに固まっており、精巣も若干の飛び出しはあるが破れもないことから、1週間の経過観察となりました。
飲酒や激しい運動は控えるよう、言われましたが軽度の運動がどこまで可能か、聞きそびれてしまったため、皆様のご意見がいただければと思い相談をさせていただきました。
考えているのが、軽いサンドバッグ打ちやミット打ちでのストレス発散、軽いウォーキングなどができると良いのですが…
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