起きたら左手がひどくしびれていました

50代/女性 - 2024/09/14

朝起きたら、左手が半端なくしびれ、血が通らなくなってからだいぶ時間が経っているようで、半分硬直していました。慌てて手を開けたり閉めたりしたら、すぐに血が通い、もどりました。何が起こったのでしょうか？どのようにしたら防げますか？起きた時の姿勢は仰向けです。
なお、左手足の軽いしびれにより、軽度の頸椎ヘルニアがあることは分かっています。これは関係ありますか？他に既往症はありません。
今回は目が覚めましたが、次回もし同じことが起こり、起きたら手が動かなくなっていた、、、なんてことはありえるのでしょうか？

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