首のマッサージで顔と耳に違和感（感覚が鈍い）

person40代/女性 -

首こりがひどく、昨夜自分で左の首筋（耳の下新しいから鎖骨にかけて）をマッサージしたところ、朝起きると左耳と左頬の感覚が変です。
歯茎に麻酔したときに感じるような違和感があります。触った感覚は分かりますが、軽く感覚が鈍くなってるようです。神経を傷つけましたか？どうすればいいでしょうか？

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