昨日から頭痛と吐き気があります。
person30代/女性 -
30歳女です。
日頃より当帰芍薬散を飲みながら過ごしています。
先週末（8日）生理が終わったところなのですが、昨日の朝から吐き気と頭痛が起きてしまっています。（以前熱中症になったときと近い感覚です）
昨日1日は水分をしっかりとってゆっくり寝て過ごすことで落ち着きましたが、今朝は昨日あまりご飯を食べれていなかったからか、朝から少し体がだるかったのでしっかりご飯を食べようとしたら、食べたものを全部吐き戻してしまいそこから頭痛が続いてしまっています。
三連休に入り病院もやっておらず、
緊急外来に行くほどではないと思い家にいるのですがこの場合のおすすめの過ごし方や食事について教えて欲しいです。
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