蕁麻疹の再発について

person50代/男性 -

教えてください。
4年ほど前に原因不明ですが、全身の手足を中心にランダムに蕁麻疹が出て、約3月、飲み薬と塗り薬で、ある日からバッタリ蕁麻疹がなくなりました。
ところが、この二週間ぐらい前から、ランダムに手や足お腹のあたりに、軽さを伴いポツンポツンと麻疹ができ、二日ぐらいで無くなり、また別のところにできて消えます。赤さを伴う二ミリぐらいの丘疹です。
そんなに身体中に広がっているわけでもなく、少し痒くなって部分的に、ポッポッしては消えていきます。

残暑で暑さが残るのもあり、また、ストレスがないわけでもなく、自分はそれらが原因の蕁麻疹だと思いますが、こういった湿疹は繰り返し生じるものなのでしょうか? 

また、何か対策はあるのでしょうか。

さらに、蕁麻疹ではない皮膚病でしようか?

もちろん皮膚科で薬を処方してもらう必要があると思っています。ただ、4年前も、薬が効くというより時が経って自然と治って行った感もありました。

ご意見をお聞きしたくて、よろしくお願いします。

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