緊張、興奮時にえずく

30代/女性 - 2024/09/15

緊張する場面や、友人と久しぶりに会って気分が高揚するときなども、
心拍数、脈が上がってえずいてしまいます。気持ち悪くてオェっとなり、吐きませんが数分間止まりません。

不安時の頓服としてデパス0.5を処方してもらっています。
薬を飲むことで少し落ち着きますが、そもそもの症状を抑えるにはどうしたらいいですか？

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