膀胱炎と生理と性行為について。

20代/女性 - 2024/09/15

ここ2ヶ月で2回なってしまった膀胱炎の原因について。
先月生理が５日目で血が出なくなったので性行為をしました。
生理の終わりかけなので特に気にもしてなかったのですが、その一日後ぐらいに膀胱炎になり、少し放置したせいもあって悪化してしまい腎盂腎炎になってしまいました。
そして今月、生理が完全に終わったので終了した次の日に性行為をした。するとまた次の日に膀胱炎になってしまいました。（生理がきて8日目ぐらいで、生理も軽く完全に生理も終わっていました…）
今までそのタイミングでしたこともありましたし、膀胱炎になったこともなかったのに、2ヶ月で2回も、こんなことは初めてなのでとても怖いです。やはり生理終了してから日を空けずにすぐにするのは膀胱炎など尿路感染症になりやすいのでしょうか？普段は全くと言って良いほど膀胱炎にもならなかったので癖付いてしまっているのか不安です…
また今回は膀胱炎になってからすぐに医療機関を受診し、点滴と薬をもらう処置をしたのですが、薬を飲めばめったに腎盂腎炎になることはないのでしょうか、、前回が入院することにまでなってしまったので心配です。（前回は膀胱炎になってから市販の漢方ボーコレンでどうにかしようとして、三日間ほどで膀胱炎の症状は治まりましたが、一週間後に腎盂腎炎になり緊急入院となりました。）

最近自律神経の乱れで夜熟睡できなかったこともあるのですが、それも原因になると聞きました。最近職場のストレスで不安症のような感じになっています。しっかり寝れていれば性交渉しても膀胱炎にはならないのでしょうか？
パートナーにもしっかりお風呂に入ってもらっていますし、性交後排尿もしてます。水も元々一日2リットルほど飲んでいます。
ここまで徹底しているのになぜ膀胱炎になるのでしょうか。
パートナーの前戯のやり方とかも関係あだたりするのでしょうか？とても不安です。