肩が痛いです。原因と対処法につて教えてください。

60代/女性 - 2024/09/15

＜症状＞
左：水平までしか上がらず、服の着脱、ハンドル操作でひねったり力を入れると肩先に痛みが走る。
右：肩先に軽い痛み。少し重いものを持つとだるくなる。

＜経過＞
半年くらい前から週一で、整形外科の理学療法士の元、肩甲骨の動き改善リハビリ開始。ほぐしと初動負荷トレーニングマシーンの併用。リハビリ自体で痛みはなかった。しばらくして、左肩に軽い痛みが出て、よくならないまま、上のようなj状態になり、右にも同じような症状が出始め、リハビリをストップした。
首、肩のレントゲン、MRIでは特に大きな問題はなし。

＜質問＞
・いわゆる五十肩なのかそうではないのか。

・肩甲骨のマシーンのリハビリが原因と考えられるか。

・悪化させないためにできることは。

今は別の理学療法士さんに変わり、しばらくは痛い動きはしないようにと言われています。先生は、体操と姿勢と言われます。今後も同じ病院でお世話になるので、また、マシーンのトレーニングが始まるかと思うと心配です。よろしくお願いします。