疲れが取れない、腰が痛い

person70代以上/男性 -

草刈りの仕事で週に4日5～７時間は働いていますが、腰痛が治ったり、痛めたりで、暑いせいもあって、体がだるく疲れが取れません。体調回復に十分睡眠取ってるつもりですが、疲労回復に良い方法ありますか？

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