成長ホルモンの分泌について

2008/09/13

　50代　女性です。
　健康番組などで、成長ホルモンは午後10時〜午前2時の間に分泌し、その間　内臓が修復される。と説明することがよく有ります。
　午前2時以降に就寝し、8時間睡眠の場合　それが日常化すると　内臓の修復などに　影響が出てくるのでしょうか。

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