心房細動がこわい　　　

30代/女性 - 2024/09/16

31女です。急に夜中目が覚めて体内が震えます。息切れや痛みありません、心臓が震えてるような感じもするので、脈を測ると、はやくはないものの、トントントトトトントンと速いとき遅い時がありました。息を吐いたあとにトトトと速くなってました。
間隔が完全不規則なのかどうかあまりわかりませんでした。そして強迫症もちで測る時、非常に緊張してしまいます。
心房細動がこわいのですが、体内が震えたりする感覚があるのでしょうか？
不思議なことに震えは寝起きだけに起きます。 少し寝返りをうったときに トトトトトト！と脈が速くなることもありました いつもの期外収縮とは別でつまり感はありません。ただ脈がはやいです。

家族歴なし、これまでの心電図に問題はありません。携帯心電図がよいそうですが性格上、四六時中心臓にとらわれそうで悩んでいます。家族にはあまり考えすぎずに楽しく生活しなさいといわれます。やはり意地でも不整脈を捕らえないといけませんか。それとも開き直るべきでしょうか。