HRT補充のタイミングや効果について

50代/女性 - 2024/09/16

手術により閉経、術後2ヶ月でホットフラッシュと不眠症が出現したため、エストラーナテープにてHRTを開始して2年になります。
その際のホルモン値は閉経の数値ではなく排卵もしていると言われていたのですが、症状改善を優先しホルモン補充に踏み切りました。
補充後、1週間程度で症状が緩和され効果を実感、今日まで続けているのですが3ヶ月前（今年6月頃）より指関節の腫れや痛みと共にホットフラッシュが突然再燃。抜け毛も自覚。
ホルモン検査を受けたところ、いよいよ閉経値の突入が考えられるが補充しているから十分。後は慣れていくしかない。と言われました。
もともと汗かき体質なのですが、夏ということもあり、顔や首の後ろからはポタポタと玉の汗の滝汗が止まらなかったり、クーラーのかかる部屋でも時には30分おきにカーッと暑くなったり寒くなったりを繰り返すので、体力的に結構きついです。
ひと月前より子宮筋腫の術前まで服用していた桂枝茯苓丸を飲み始めましたが、大きな変化はみられません。
エクオールを試そうか迷っていますが、エストロゲン製剤を補充しているのだから、併用は可能でもあまり意味がないという意見もききます。
自律神経の乱れを整えるため食事内容に気をつけ毎日1時間のウォーキングも日課にしていますが、改善のない現在の症状は、更年期だから仕方がないと構えるほかないのでしょうか。多汗で行動制限がかかりメンタルまでまいりそうです。
なお、甲状腺や膠原病の検査では異常なしでした。
更年期は個人差があるとは思いますが、HRT開始のタイミングが時期尚早だった可能性を指摘されました。
私の場合、HRT補充ではホットフラッシュが抑えられない状態になっているという事でしょうか。
やめたらもっと酷くなりますか？
今の症状を緩和する方法はないものなのか、先生方のご見解や知見などお伺いしたいです。