五十肩　リハビリ期間終了後

60代/女性 - 2024/09/16

五十肩のリハビリ期間が終了して約１ヶ月になります。
最初の頃は左腕が、前90度、横30度、後ろにはほとんど回せない状況でしたが、前120度、横90度、後ろは腰の少し上まで上がるようになりました。
痛みもましにはなりましたが、まだ夜間痛もあり、腕ももう少し上がらないと生活に不便を感じています。
五十肩は自然に治ると言われますが、今後は自宅でのリハビリを続けて様子を見るしかないのでしょうか。
友人は同じ五十肩の症状で、他の整形外科にもう1年以上も通院しています。
リハビリの期限は病院によって違うのでしょうか。
今から他の整形外科に行き始めると、またリハビリ出来るのでしょうか。
整骨院も考えましたが、今回痛くなり始めた頃に整骨院に3ヶ月通い、骨盤矯正や高い回数券をすすめられたり、施術者によって違ったりして辞めました。
そのせいで病院へ行くのが遅れたのかもしれません。
出来れば理学療法士の方にリハビリのご指導を受けたいと思っています。
よろしくお願いいたします。