心のアンバランスさに悩んでいます

40代/女性 - 2024/09/16

昔から自己肯定感が低く、それなのに承認欲求は強く、そのアンバランスさに自分の行動が伴わない事が多く、悩むことが多いです。

現在は福祉の仕事(知的障がいのある方の日中の過ごしの場)をしているのですが、仕事に対して正解不正解がないという仕事の特性の中、自分の価値観を優先させてしまったり、上司の話を素直に受け止めれず言い合いになったりします。
そして、その内容に対して考え込んでしまい、自己承認欲求へのこだわりから、
マッチングアプリに登録して、いろんな人に会ったりSEXをしてしまったりしてしまっています。

かといって、何も満たされていないわけでなく、仕事も一部のそういう時以外は充実しているし、家庭も満たされている方だと思うのに、欲望だけがとめどなく溢れてきてどうしようもない感じです。

このままの自分で大丈夫なのか、実は病院で治療などしたほうがいいのか、迷う時があります。

一度病院に行くべきでしょうか？
それとも自分自身の問題と受け止める程度でしょうか？
アドバイスをいただけたらと思います。
よろしくお願いします。